㊙Vivien在備孕期間怎樣吃出連醫師都稱讚的好孕體質?㊙

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第一當然要戒生冷食物~平常Vivien喜歡相約朋友吃「#輕食」,沙拉配上幾片麵包?🥗吐司加一杯冰拿鐵?☕不可以這樣吃了!一天三餐都要好好的吃飯,這樣才可以讓身體有能量!⚡另外,Vivien也表示在備孕這段時間,平常最愛吃的沙嗲串燒、炸雞🍗、各種重口味的零食都要通通SAY NO!因為這些都會令體內燥熱。如果體內津液、水份不足💧,子宮環境就會變得乾燥,受精卵就更難著床~(Vivien說坐完月子後就要把所有都吃回來!😆)Vivien強調,多吃清淡、性味甘平、滋潤性的食物效果已經很不錯~只要均衡攝取各種營養素就可以了!✅
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很多人都會想知道Vivien有沒有進食其他 #藥膳補品 調理,答案是Vivien每天就只是飲用【#御世家有機鮮雞滴雞精】!有些 #補品 吃多反而容易上火🔥,而御世家滴雞精營養豐富又不會燥熱,有助養好體內氣血,同時幫助提升卵子品質!而市面上有各種滴雞精品牌,Vivien會選擇飲用御世家滴雞精,就是因為御世家選用有機認證鮮雞🐥,100%確保不含激素抗生素💯。因為Vivien皮膚有少許 #濕疹 和 #敏感,如果進食含激素的肉類🥩就會復發,所以在這點Vivien一定要小心選擇~加上Vivien也覺得御世家滴雞精的味道非常鮮甜好喝😋,還要是100%無脂肪無膽固醇💯,這樣的滴雞精Vivien每天飲用完全不抗拒!(小編補充:那是因為御世家選用的雞隻是在莫札特古典音樂下成長🎶,加上雞舍環境乾淨又廣闊,雞隻運動量足夠之餘,情緒更是平穩無壓力,肉味也自然較鮮甜不腥臭!👍🏻)

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