吃雞胸肉🍗修身吃到斷髮?

吃雞胸肉🍗修身吃到斷髮?
吃雞胸肉修身已經不是一件新鮮的事,人們以為只吃雞胸肉就可以補充蛋白質,對瘦身有很大幫助,但其實只要一不小心🤭,反而會造成反效果,例如是出現斷髮💇‍♀️、斷指甲💅等等情況。這正正是因為不恰當的高蛋白飲食方法。❎

修身除了攝取蛋白質以外,身體如果缺少了一些微量元素,攝取的熱量少於1000卡,也是會出現問題的。❓例如鋅,都是會影響頭髮健康的,可以透過吃海鮮類🐟、紅肉🥩或者是動物內臟來補充。如果怕紅肉或動物內臟會影響修身效果,可以飲用CM LESS的修身飲品STEP 3,主要成份PromOat 燕麥麩纖維,幫助減少脂肪和卡路里的含量。🥸產品經實驗證實可以鎖住油分,並直接排出體外,減少身體吸收油分的機會。👍🏻