減肥瘦身 ·
在辦公室也可以做運動！
經常在辦公室坐著的打工人，多數都因為缺乏運動而有水桶腰、或者是水腫等問題。其實，你坐在辦公椅上面，都可以鍛鍊到身體的！大家可以根據以下描述的動作，利用午休的時間，稍微動一下，堅持一段時間，肯定可以塑造到完美線條。
經常坐著的你，下腹部的力量不足，就會下垂。想要下腹變得緊實，就可以將雙手扶在椅子的扶手，然後抬起腳部，停留一秒，然後放下，這樣過程為一下，40下為1組，做3組就可以達到鍛鍊的效果了。還有一個比較低調的動作可以分享給你們，就是空中腳踏車了。空中腳踏車－顧名思義就是像騎腳踏車一樣，雙腳輪流上下移動，而向下的時候不可以觸碰到地下，堅持10秒鐘為一組。只要想起來就可以做，非常簡單！
如果想鍛鍊的效果更強，小腹減得更快，就可以配搭CM LESS的Intense Plus，幫你減少油分和糖分的吸收，幫你提升新陳代謝，達到全面修身的功效，S型身材就在你身上重現了！
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