小雪過後,是時候要進補了😆

小雪過後,是時候要進補了😆
二十四節氣中的小雪剛剛就過去了,證明了降雪的開始和程度,雖然我們所居住的地方基本上都不會下雪😅,但是都需要注意自己的身體狀況。小雪氣節前後天氣都會比較陰天,人們的心情也容易受到這些天氣影響。在這種情況下,就要調養自己的身體和心情要像晴天時一樣好。☀️

想要保健,可以每晚在洗澡後泡一會兒的腳,刺激一下穴位,就可以提高身體的免疫力和抗寒能力。另外,可以多幫自己做一些按摩,從頭到腳慢慢按摩🦶🏼,就可以達到疏通活血的作用,小感冒出現的機會就少一點了。不想要手腳冰冷,可以選擇御世家的有機鮮雞滴雞精,改善體內氣血循環,每天早上喝一杯就可以元氣滿滿,面色紅潤的度過每一天。😚