按這個穴位就可以修身又養生?👍🏼

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在中醫的角度來說,按摩穴位和針灸可以刺激到體內血氣循環,從而改善體質。一些在腹部的穴位,只要定時按摩一下,就可以改善體內代謝、治療代謝,還可以調養體質,達到修身和養生的功效。💆🏻‍♀️

想要改善便秘,就可以按大巨穴和天樞穴,前者在肚臍下兩吋的左右兩側兩吋📏,可以改善腹脹問題,排出體內多餘的水分,後者就在肚臍兩側的兩吋位置,可以改善腹部機能。想提升代謝功能的話,就可以按摩中脘穴,這個穴位在肚臍以上約四吋,可以改善胃部的運作和腹脹。🔄說到這裡,可能你會問怎樣可以找到準確的穴位呢?拇指的寬度大概為一吋,所以我們可以用這個作為量度單位,去尋找穴位的位置。腸道太多廢物,想要將他們清除的話,STEP 1排毒美肌就可以幫到你,促進腸道機能,更能夠改善膚質!✨