減肥瘦身 ·
修身不復胖小貼士👩🏻🏫
辛辛苦苦的成功修身之後，看到鏡子🪞裡的自己感到非常滿足的時候，心裡面都會擔心體重會不會反彈，會不會復胖呢？當然，我們要隨時注意自己的 生活習慣，才可以維持到你理想的 體重。讓小編告訴各位VY Girls幾個需要注意的小貼士吧！💁🏻
1. 每天都吃 早餐🍳
如果每天都直接吃午餐的話，兩餐相隔的時間就可能會超過12個小時，身體處於長期的時間不進食的話，一旦進食後，所有 熱量 就會被身體吸收，有了補償心理，就會吃的多。
2. 避免熬夜🌃
睡眠時間愈少，飢餓的感覺就會變得活躍，食量也會因此而增加，最終導致 肥胖。這就是當我們熬夜的時候，會想吃宵夜的原因。
3. 少出外聚餐🍝
維持社交生活的時候，避免不了經常出外聚餐，但是餐廳的菜單選擇很多都是 高脂肪 和 高熱量的，經常攝取的話，也難怪你的體重會反彈呢？
如果你的工作經常要出外應酬，聚餐和熬夜也可能是避免不了的一件事。【Intense Plus ++ + 瘦瘦菌 - 速效加強瘦瘦菌燃脂消腫超值裝】幫你維持 易瘦體質，把聚餐時所吸收的脂肪通通排出體外！👊🏼
1. 每天都吃 早餐🍳
如果每天都直接吃午餐的話，兩餐相隔的時間就可能會超過12個小時，身體處於長期的時間不進食的話，一旦進食後，所有 熱量 就會被身體吸收，有了補償心理，就會吃的多。
2. 避免熬夜🌃
睡眠時間愈少，飢餓的感覺就會變得活躍，食量也會因此而增加，最終導致 肥胖。這就是當我們熬夜的時候，會想吃宵夜的原因。
3. 少出外聚餐🍝
維持社交生活的時候，避免不了經常出外聚餐，但是餐廳的菜單選擇很多都是 高脂肪 和 高熱量的，經常攝取的話，也難怪你的體重會反彈呢？
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