上班族便當熱量大盤點🍔

上班族便當熱量大盤點🍔
支持上班一族最大的動力只有一個,就是午餐吃甚麼了!🍴充滿工作的一天,午飯時間算是上班族的一個小休息。今天就跟大家說一下上班族們平常很期待的便當,到底有多少熱量呢,讓小編幫各位VY Girls盤點一下吧。🤗

一般我們在餐廳買到的便當,例如:有芡汁的便當、炒麵類等比較熱門的外賣便當,熱量很多都超過一千卡,已經滿一般成年人每天兩千卡的熱量的一半,還有搭配飲料🍹,就會攝取更加多的熱量。所以我們平常在選擇菜單的時候,一定要非常小心,可以選擇一些比較清淡的菜點,例如湯麵。🍜飯後可以選擇散步回公司,就可以幫助消化了。還是不放心的話,就要在餐後飲用CM LESS的STEP 3,幫你鎖住油分,排出體外。🤓