什麼味道的冰淇淋脂肪較高?🍦

什麼味道的冰淇淋脂肪較高?🍦
天氣這麼熱,想要消暑就會想起冰淇淋,吃一口馬上覺得透心涼。🆒市面上也有不同種類和口味的冰淇淋,在便利店🏪或者是超級市場都可以找到他們。但是冰淇淋也是甜品,糖分和脂肪的含量都偏高,所以透心涼的同時,也記得要注意食量,避免吃過量喔~😅

根據香港食物安全中心的網站,建議我們每日攝取總脂肪應該少於66克。而在香港為例,冰淇淋的含糖量不得少於10%,脂肪含量不得少於5%,所以如果吃份量較大的冰淇淋或者是甜品的話,就應該和其他人分享,在進食之後應該減少從其他食物中攝取脂肪和 #糖份🧁。如果不想吃完變胖的話,CM LESS的STEP 2就可以幫到你,裡面的美國專利配方Citrin K藤黃果提取物,阻隔到脂肪或糖份的吸收,也可以延長飽腹感,自然就吃少一點了。☺️