外賣避雷小貼士🚚 讓你不會愈吃愈胖

外賣避雷小貼士🚚 讓你不會愈吃愈胖
想要控制 #體重,最好的當然就是每一餐都親自下廚,清楚知道自己用了什麼材料和烹調方法🍳,#修身 效果當然是事半功倍,但現實上並不允許,每天上班已經很累🥴,根本沒有時間準備食材和煮食,最後還是吃外賣!你有沒有這樣的情況呢?既然這樣,就讓小編分享幾個小貼士,將不良的影響減到最低吧~

一. 不選擇表面反光的食物❎
食物的表面愈反光,通常就代表該食物的油脂都比較多,例如:糖醋排骨、炸雞腿等等,最好還是少吃或者是不要吃比較好。🤭

二. 不選擇便利店的食物🏪
如果下班的時間較晚,想買一個正經的晚餐都可能有一些難度,最後就只能到便利店解決。但是,這些食物大多數都是加工食物🌭,所以算不上一個好的選擇。

要符合上面提到的兩個條件的菜式選擇其實是不多的,讓你吃外賣也不怕變胖的產品出現了! CM LESS的STEP 3幫你鎖住 #脂肪 並排出體外,減少 #澱粉 消化與吸收,自然就可以保持美好身形了!👍🏼

Read more

氣泡水第二彈—氣泡水對修身有幫助嗎?🤔

氣泡水第二彈—氣泡水對修身有幫助嗎?🤔

乳糖不耐症的救星👍🏼

乳糖不耐症的救星👍🏼

【好評如潮!😍】今天帶大家看看 DR MUL 骨膠原面部精華素 的真實好評!

【好評如潮!😍】今天帶大家看看 DR MUL 骨膠原面部精華素 的真實好評!