新年不發胖飲食小貼士

新年不發胖飲食小貼士
農曆新年當然不能少了高脂+高糖+高醣的各款美味應節美食,例如盆菜、年糕、蘿蔔糕、湯圓等。而在農曆新年期間,按照習俗大部分的家務都不能做,例如掃地、倒垃圾、拖地、洗衣服等等。結果在飲食過量+缺乏運動雙重因素之下,農曆新年便成為了全年最容易令人發胖的節日。

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想要有最好的效果,我們有針對農曆新年所設計的飲用時間表⏰,大家可以參考喔 ⬇

▶️ 除夕夜/年三十:先喝兩包PUF-X (STEP 4),排清平日的隱性水腫,令臉蛋跟四肢看起來更纖瘦點,就可以以最美的狀態拜年!

▶️ 早上或睡前:在家喝CLEATOX (STEP 1),令腸胃能排清當天吃進/前一天吃下的東西,補回因為各種糕點+年菜造成的纖維不足+幫你挖走難消化的食物造成的堆積👍 (🆖年糕這些用糯米粉製成的糕點,超難消化🆖)

▶️年初二的話,建議大家在晚上臨睡前喝,在初三不用拜年的時候將年初一+年初二吃下無法消化的東西一併排清~👍

▶️ 要出門到親戚家吃糕點、吃盆菜:帶上X2-S (STEP 2)、SHAPE (STEP 3) 跟瘦瘦菌,餐前飲用X2-S打底,餐飲就喝SHAPE,餐後再喝瘦瘦菌。不用眼巴巴看其他人喝好喝的汽水,自己卻在痛苦的喝白開水、清茶,同時又可以將食物多餘的糖分+油分鎖緊吸收,維持好的代謝~👍

▶️ 準備上班:將原裝時間表內本來要飲用PUF-X的日子進行調動,放在首個上班日(例如是年初四),排清年初一到年初三不斷吃年菜造成的水腫,防止在首個上班天變成大餅臉😂

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