邊睡邊瘦的飲品🍵

邊睡邊瘦的飲品🍵
#修身 是一個很大的課題,不但只要注意飲食,還有其他的生活習慣,例如:#睡眠😴,睡眠素質不佳和體重增加、荷爾蒙失調等等問題都有某程度上的關聯,所以睡前的飲食就一定要注意了!

睡前攝取咖啡因和糖份可能會影響睡眠,不過有些飲品上的營養成分反而不會造成這些問題的喔~第一款是牛奶🥛,裡面的色胺酸和鈣質,可以幫助入睡,對於經常運動的人來說,由於牛奶中的酪蛋白消化的速度比較慢,可幫助肌肉在睡眠時生長。第二款是洋甘菊茶🫖,能夠增加體內的甘氨酸濃度,可以放鬆神經,並改善血糖和體重控制。如果你對牛奶敏感,又不喜歡喝花茶的話,想要邊睡邊瘦,就要試一下✨#腸內逆齡瘦瘦菌✨了!該產品採用了美國專利配方龍根雙歧桿菌Rosell-175及全方位綜合蔬果酵素,於腸道24小時工作,幫你分解食物,減少脂肪囤積。😉

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