邊睡邊瘦的飲品🍵
修身 是一個很大的課題，不但只要注意飲食，還有其他的生活習慣，例如：睡眠😴，睡眠素質不佳和體重增加、荷爾蒙失調等等問題都有某程度上的關聯，所以睡前的飲食就一定要注意了！
睡前攝取咖啡因和糖份可能會影響睡眠，不過有些飲品上的營養成分反而不會造成這些問題的喔～第一款是牛奶🥛，裡面的色胺酸和鈣質，可以幫助入睡，對於經常運動的人來說，由於牛奶中的酪蛋白消化的速度比較慢，可幫助肌肉在睡眠時生長。第二款是洋甘菊茶🫖，能夠增加體內的甘氨酸濃度，可以放鬆神經，並改善血糖和體重控制。如果你對牛奶敏感，又不喜歡喝花茶的話，想要邊睡邊瘦，就要試一下✨#腸內逆齡瘦瘦菌✨了！該產品採用了美國專利配方龍根雙歧桿菌Rosell-175及全方位綜合蔬果酵素，於腸道24小時工作，幫你分解食物，減少脂肪囤積。😉
睡前攝取咖啡因和糖份可能會影響睡眠，不過有些飲品上的營養成分反而不會造成這些問題的喔～第一款是牛奶🥛，裡面的色胺酸和鈣質，可以幫助入睡，對於經常運動的人來說，由於牛奶中的酪蛋白消化的速度比較慢，可幫助肌肉在睡眠時生長。第二款是洋甘菊茶🫖，能夠增加體內的甘氨酸濃度，可以放鬆神經，並改善血糖和體重控制。如果你對牛奶敏感，又不喜歡喝花茶的話，想要邊睡邊瘦，就要試一下✨#腸內逆齡瘦瘦菌✨了！該產品採用了美國專利配方龍根雙歧桿菌Rosell-175及全方位綜合蔬果酵素，於腸道24小時工作，幫你分解食物，減少脂肪囤積。😉
