一顆蛋修身大法?🥚

一顆蛋修身大法?🥚
都市人的忙碌生活,讓很多人都免去了早餐🍳,希望多一點休息的時間。其實早餐不用非常豐富,只要一顆雞蛋,就可以讓你補充營養,還可以預防心臟病、強健骨骼🦴,還可以協助瘦身!

雞蛋裡面有非常多的營養,包括 #蛋白質#維生素 A、B、D和葉酸。想要瘦身的最大困境當然就是要對抗飢餓感,而豐富的蛋白質可以讓你有足夠的飽足感😋,因為蛋白質的消化時間較長,之後進食的分量就會比較少了。要吃蛋吃到有修身效果,應該將雞蛋和水果🍎、穀物類、牛奶等進行配搭,避免吃煙肉、香腸🌭等加工食品。想增強效果的話,可以飲用CM LESS的STEP 2,幫你阻止脂肪形成,同時含有洋車子﹑魔芋及仙人掌提取物,延長飽肚感,做到調解食量的效果。

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