減肥瘦身 ·
低卡瘦身食材－多吃也不會胖！
修身的時候只可以吃雞胸肉？當然不是了！只要選擇了適當的食材，就可以輕鬆的吃，開心的瘦了！這一次就跟大家分享幾款不同的食物吧！
水果方面，就有蘋果和香蕉。蘋果的纖維含量多，代謝多餘的腹部脂肪，不容易變胖了。香蕉是一款飽腹而低脂的水果，含有豐富的抗性澱粉，可以維持飽腹感，就自然少吃其他不健康的零食了。另外，除了雞胸肉以外，其實可以多吃魚，因為魚油之中的脂肪酸可以幫助建構肌肉和減少腹部脂肪，身體越多這個成分，就可以燃燒更多的卡路里！最後，當然不少得蔬菜了。蔬菜的熱量很低，用清水燙熟的方式去烹調就又低卡，又健康了！
一天三餐都只吃以上所說的食物，就有一點沉悶。想吃一些邪惡的食物又不想有罪惡感，可以喝Intense Plus速效加強瘦瘦菌燃脂消腫超值裝，就可以幫你減少糖和油分的吸收，更在你的體內養成瘦瘦菌，達至全面修身的效果！
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