原來這些生活習慣會讓你的腿變粗！

如果我們平常有使用髖關節的話，臀部和大腿的肌肉就會產生聯動，腿自然就會變幼。在日常生活中，想要筆直長腿的你有以上這些習慣的話，最好就快點改一改了！

一． 站立時過於用力

如果我們站著的時候過於用力的話，體重就會落在大腿前側，對這個部位就是造成負擔而變得繃緊，所以平常站著的時候，膝蓋不用太用力，稍微放鬆站著才是正確的。

二． 翹腳

有很多人包括編自己，一坐著就會習慣性翹腳，但是這個習慣會將髂腰肌造成左右邊有差異，讓腿的粗幼不一樣，所以各位VY Girls平常都要多留意喔～

三． 趴著睡覺

用了一整天的精力，洗澡後第一件事當然是跟軟綿綿的床打招呼了。但是一定要注意姿勢，千萬不要趴著睡覺，因為臀部會打開，髖關節和腳踝都有扭曲，讓體重落在小腿上和變粗。

想改善身體線條，找回筆直的女團腿？就要改一改以上所提到的生活習慣，還可以飲用 #速效燃脂消腫套裝，就可以從頭到腳幫你維持美好身段，腿就不會再次變粗了！😆