吃膠質食物能補充膠原蛋白?

吃膠質食物能補充膠原蛋白?
小時候我們都一定會聽媽媽說過,多吃 #膠質 的食物,例如:木耳、雞腳和豬腳🐖等等,就可以補充膠原蛋白。對於木耳等植物性食物,其中的成分主要是 #水溶性纖維,膠原蛋白的含量並不多;而本身豬腳等動物性食物的飽和脂肪高,很容易會造成血膽固醇上升,所以儘量不要一次過吃過多的份量。❎

那我們應該可以怎樣在一般的飲食中補充到膠原蛋白呢?在日常攝取足夠的 #蛋白質,再配搭含豐富 #維生素C 的食物,身體就會自行合成蛋白。但是這些所補充到膠原蛋白數量並不多🤔,想要在短時間內補充膠原蛋白,就可能要靠補充品呢!💡每天服用皇牌Curve Up+ #三肽膠原蛋白美肌飲 就可以了,實驗證明每日服用1,000mg #三肽膠原蛋白,六至十二個星期就能夠改善皮膚的彈性、水分及平滑度。而Curve Up+所採用的三肽膠原蛋白經過專利水解技術提取,讓人體可以快速吸收。👍🏼

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