減肥瘦身 ·
喝防彈咖啡沒能修身還變胖了？
網絡上流行的修身方法有很多，有一種就是防彈咖啡☕，據說每天早上喝一杯就可以產生足夠的飽足感，可以當作一整天的能量來源，達致快速修身的功效。這是一杯由美國的工程師根據在西藏喝了酥油茶後發現這種飲料可以讓人迅速恢復體力，所以在回國後就發明了這杯飲料。🙌🏻
所謂的防彈咖啡就是將黑咖啡裡面加入一湯匙的奶油和椰子油，攪拌均勻後就可以飲用的一杯飲料。其實這杯咖啡是引用了生酮飲食的概念，在飲食中大量增加油脂的比例，讓油脂進入體內後生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，達到抑制食慾的效果。☝🏻如果我們維持一般的飲食習慣再配搭這杯咖啡的話，就會攝取過多的飽和脂肪，反而造成反效果。雖然這個配搭能夠在短時間內快速降低體重，但當你恢復正常飲食，體重就會反彈，所以這一種方式並不適合所有人。❎有一種方式比較適合大部分人，就是飲用CM LESS的修身飲了！在正常的飲食習慣下，幫你減少油份和糖分的吸收，達致全面的修身效果，不怕愈減愈肥了！😉
所謂的防彈咖啡就是將黑咖啡裡面加入一湯匙的奶油和椰子油，攪拌均勻後就可以飲用的一杯飲料。其實這杯咖啡是引用了生酮飲食的概念，在飲食中大量增加油脂的比例，讓油脂進入體內後生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，達到抑制食慾的效果。☝🏻如果我們維持一般的飲食習慣再配搭這杯咖啡的話，就會攝取過多的飽和脂肪，反而造成反效果。雖然這個配搭能夠在短時間內快速降低體重，但當你恢復正常飲食，體重就會反彈，所以這一種方式並不適合所有人。❎有一種方式比較適合大部分人，就是飲用CM LESS的修身飲了！在正常的飲食習慣下，幫你減少油份和糖分的吸收，達致全面的修身效果，不怕愈減愈肥了！😉
