珍奶第一回: 黑糖虎紋 的「健康」假象?

珍奶第一回: 黑糖虎紋 的「健康」假象?
杯邊一抹獨一無二的「琥珀虎紋珍奶」是近來最火紅的飲料,在IG哪一個角落你都能看見它的身影。其實也不難明白它火起來的原因~喝一口,咀裡立即充斥著一股黑糖焦香,久久不散。誰能每日喝一杯黑糖珍珠奶茶?我第一個舉手大叫:我可以!人類是由72%水分組成的,但我不一樣!我是由72%珍奶所組成的!

好,回到正題。今天想跟大家介紹一下「黑糖」。市售的黑糖主要有兩種— 古法黑糖和還原黑糖。「古法黑糖」是以長時間熬煮甘蔗汁而成,而「還原黑糖」就是以白糖和糖蜜混合製成。我們一直認為黑糖較健康,除了可能是因顏色看上去天然原始,也可能是因為黑糖當中含有較多礦物質。糖的顏色啡黃,其實只能代表精煉工序較少~

重點是:其實各種糖的熱量都差不多,攝取過量還是會變胖的…

以為選微糖就變得比較健康?罪疚感減少了,可能實際上才減去一茶匙糖~還有可能因為覺得選了微糖就變得很健康,感覺良好,然後後續就吃得更多!

忍不住要喝的話,就乖乖先飲STEP 2 X2-S。飲料的糖分很容易超過每日所需的建議糖分攝取量,結果過剩糖分就會轉化成脂肪儲存起來。STEP 2 X2-S含有美國專利 Citrin®K藤黃果提取物,有效阻止過多葡萄糖合成脂肪。還有洋車前子和魔芋可以 #吸附體內多餘糖分和脂肪,從而減少糖分吸收。

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