甚麼是自由基?

甚麼是自由基?
看一些美容產品的介紹,我們經常會看到「自由基」這個詞語,那究竟什麼是「自由基」呢?🤔「自由基」是氧在體內 #新陳代謝 後所產生的物質,它的活性極強,可以和任何物質發生強烈的反應,它也是不穩定的因子,在身體流動會讓細胞破壞、產生疾病和老化。😨

那我們可以如何抵抗自由基呢?首先,你可以多做 #帶氧運動,增加身體內的天然 #抗氧化物(谷胱甘肽過氧化酶),清除我們身體的自由基和避免自由基的形成。另外,你可以多吃含有維生素A、C、E和蕃茄紅素🍅、胡蘿蔔素等抗氧化食物。要美肌和抗氧化,最簡單的方法就是吃補充品了!😉皇牌Curve Up+ #三肽膠原蛋白美肌飲 除了含有比一般 #膠原蛋白肽 分子量小近五倍的專利三肽膠原蛋白,更容易被身體吸收之外,還有 #維生素C,讓抗氧化性上升,有助防止自由基的侵害,從而達至 #抗衰老 的功效!🤩

資料來源:陳博光教授聯合診所

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