減肥瘦身 ·
按這個穴位就可以修身又養生？
在中醫的角度來說，按摩穴位和針灸可以刺激到體內血氣循環，從而改善體質。一些在腹部的穴位，只要定時按摩一下，就可以改善體內代謝、治療代謝，還可以調養體質，達到修身和養生的功效。
想要改善便秘，就可以按大巨穴和天樞穴，前者在肚臍下兩吋的左右兩側兩吋，可以改善腹脹問題，排出體內多餘的水分，後者就在肚臍兩側的兩吋位置，可以改善腹部機能。想提升代謝功能的話，就可以按摩中脘穴，這個穴位在肚臍以上約四吋，可以改善胃部的運作和腹脹。🔄說到這裡，可能你會問怎樣可以找到準確的穴位呢？拇指的寬度大概為一吋，所以我們可以用這個作為量度單位，去尋找穴位的位置。腸道太多廢物，想要將他們清除的話，STEP 1排毒美肌就可以幫到你，促進腸道機能，更能夠改善膚質！✨
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