減肥瘦身 ·
植物肉是健康的選擇嗎？
大家有聽過「未來肉」嗎？現在愈來愈多人為了吃得健康一點，都開始吃素，減少吃動物肉，轉吃由植物蛋白和膳食纖維等成分組成的「未來肉」，又簡稱為植物肉。為了健康或修身而開始吃植物肉的你，有沒有真的了解它的 脂肪含量 呢？🤔
無論是素肉還是動物肉，對於我們健康是否有正面的影響，還是取決於烹調方式。🍳如果你用煎炸的形式來烹調，當然是不健康的做法。不過，植物肉為了味道更接近動物肉，鈉含量會比正常的肉高🤨，所以需要控制份量，不要一次過吃太多，並記得補充素肉所缺乏的 營養。如果平時沒有太多植物肉的餐品選擇又想 修身 的話，就可以嘗試CM LESS的Step 3，幫助燃燒和分解身體 脂肪，鎖住並排走多餘的脂肪，維持美好身段。🤗
無論是素肉還是動物肉，對於我們健康是否有正面的影響，還是取決於烹調方式。🍳如果你用煎炸的形式來烹調，當然是不健康的做法。不過，植物肉為了味道更接近動物肉，鈉含量會比正常的肉高🤨，所以需要控制份量，不要一次過吃太多，並記得補充素肉所缺乏的 營養。如果平時沒有太多植物肉的餐品選擇又想 修身 的話，就可以嘗試CM LESS的Step 3，幫助燃燒和分解身體 脂肪，鎖住並排走多餘的脂肪，維持美好身段。🤗
