皮膚保養小妙招分享

編跟很多女生一樣愛美，當然也會想肌膚長期保持水噹噹，所以這次就跟大家分享一些皮膚保養的小妙招！

1/ 多吃蔬果

天然的蔬果含豐富的維生素﹑礦物質跟膳食纖維。給大家例子參考看看，維生素A﹑C﹑E等有效消除自由基，具抗氧化功效。而纖維質則能促進腸道蠕動，排走體內毒素，避免便秘情況出現，皮膚自然變得BLING BLING！

2/ 塗保養品

韓國製的DR MUL骨膠原面部精華素採用溫和配方，適合孕婦跟敏感肌膚。產品蘊含豐富海洋骨膠原微分子，並配合多種植物提煉萃取物，有助撫平粗大毛孔，保濕跟滋潤肌膚。（編的小貼士：精華是水狀質感，一年四季都適合使用喔！）

3/ 多喝水

有60%的皮膚細胞都是水，可見水對於肌膚是很重要的！喝足夠水量能加速身體血液循環跟新陳代謝，排走身體裡面的多餘廢物，皮膚跟氣色也變得更好！

4/ 規律運動

運動時能加快代謝率，亦有助將毛孔中多餘的油脂跟細菌通通都排走，減少痘痘出現！（編：建議不要帶妝做運動❌❌❌，化妝品裡的成分容易導致毛孔阻塞，形成粉刺跟粗大毛孔的機會就會大大增加唷！）

5/ 服用保健品／補品

Curve UP+三肽膠原蛋白美肌飲裡面的三肽膠原蛋白是利用韓國專利水解技術提取出來的，吸收率極高，有效減緩皮膚老化，增加皮膚彈性。每日服用1000mg三肽膠原蛋白，於6-12個星期內就能明顯改善肌膚的濕潤度﹑平滑度跟彈性。另外，想要長期保持紅潤好氣色☺️，快速恢復元氣的話，建議飲用御世家有機鮮雞滴雞精。當中所採用的馬來西亞有機雞隻完全不含抗生素及生長激素，榮獲英國UKAS頒發ISO品質認證，絕對安全食用。在備孕﹑懷孕跟坐月期都可以飲用的喔。