指甲脆弱?頭髮易斷?可能是因為你缺乏了……🤨

指甲脆弱?頭髮易斷?可能是因為你缺乏了……🤨
角蛋白﹑膠原蛋白﹑彈性蛋白等等都是組成頭髮﹑皮膚﹑指甲的主要構成成分跟物質,而它們通通都跟蛋白質有關,所以缺乏蛋白質就會直接影響這些位置的健康狀況😧。各位VY GIRLS平時也可以觀察一下自己的頭髮跟指甲。當缺乏蛋白質時,頭髮會變得稀疏枯黃且脆弱,很容易斷髮🤦🏻‍♀️,同時指甲也會較為脆弱易斷🤦🏻‍♀️。但當然除了缺乏蛋白質外,還可能是基於其他身體機能的問題才會引致斷髮斷甲情況出現。(資料來源:愛‧長照)

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