修身期間吃燒肉都沒影響的秘訣

朋友聚會的時候，你們會選擇甚麼吃什麼呢？無論是日式還是韓式，燒肉都是一個熱門的選擇。🍖如果你正在修身的過程，在燒肉餐廳可以點什麼部位，讓你可以享受到燒肉的美味之餘，攝取最少的脂肪呢？🤔

燒肉的熱門菜單通常都是吃牛肉的，最肥美的部位就是牛小排和牛肋條，脂肪的部分比較多，所以致肥的機會也比較大，修身期間就要少吃了。❎在修身期間，就可以選擇腰脊肉和牛肩，它們的肉質較嫩，脂肪也比較少，脂肪量大約8.5%左右。✅此外，也可以用生菜來包著肉一起吃，增加飽足感和攝取一點纖維，就可以避免攝取過量脂肪。在燒肉的期間，可以來一杯CM LESS的STEP 3當餐飲，將燒肉的脂肪鎖住並排出體外，有助於減少脂肪和卡路里的含量，分解和燃燒身體脂肪，吃燒肉都不影響修身了。😉