飽足感的秘密

如果要餓著肚子來減脂，實在是太痛苦了嗚嗚～因為太餓而打破了修身計劃的飲食😫，大家又試過了嗎？其實有時候不一定是因為缺乏意志力而令修身失敗，而是跟大腦🧠接收「飽足感」有關～例如比起吃高熱量的蛋糕甜甜圈🍩🧁，多進食纖維蔬菜類跟含有豐富瘦蛋白的食物🥦🥚，能給予更大的飽足感同時減掉卡路里，幫助輕鬆修身！✅
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除了選擇飽足感食物，小編還有一個秘密武器🤫，就是【STEP 2 X2-S #阻脂鎖糖】這款不單可以幫助阻隔糖份吸收，還可以在餐前提升飽足感👍🏻，降低正餐主食攝取量！（也要注意均衡飲食喔～）裡面含有「超級纖維」洋車前子及魔芋，遇水後吸水膨脹，飽足感十足而且卡路里極低！⬇️所以餐前飲用一杯，提前將飽食感的訊息傳送到大腦，從而降低饑餓感，控制食慾，避免無節制地旋風式🌪️吸入食物～