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向「站著顯瘦、坐著顯胖」講再見吧!

向「站著顯瘦、坐著顯胖」講再見吧!

9 days ago
站著顯瘦、坐著顯胖😞,彷彿是大自然定律的一種。明明站著時是有腰線的身型,一坐下來肚子卻不知為何變出了三層。一跪坐,大腿的肉肉就會在四周溢出。手臂只要不小心夾緊一點點,蝴蝶袖就整包擠出跟大家說早安...
再來再來!修身王比賽 參賽者真實分享!

再來再來!修身王比賽 參賽者真實分享!

9 days ago
綜合🍎🍐身型的朋友注意咯~大家來看看W小姐的分享吧!W小姐屬中央和 #下半身肥胖,所以總是愛穿鬆身的衣服,將肉肉全都藏起來😔~但於特別場合時,也想要穿緊身裙,比平常打扮得美一點👸,但卻擔心給人一...
零死角不浮腫,拍照上鏡更美!

零死角不浮腫,拍照上鏡更美!

9 days ago
即使平常看起來身形標準,臉蛋不是特別圓嘟嘟,但只要在鏡頭及鎂光燈下🎥…OMG!整個原形畢露!視覺立馬胖了10磅似的~😱(每次拍照,小編都是整個人暴漲的!)但如果最近有看《#十八年後的終極告白》的...
脂肪 類型大不同:內臟脂肪

脂肪 類型大不同:內臟脂肪

9 days ago
要有效鏟掉身上的脂肪🥊,先要認清自己身上的是屬於哪種脂肪~🎯上次編跟大家說了如何擊退皮下脂肪,這次就輪到「內臟脂肪」!比起皮下脂肪,內臟脂肪無法捏起來~尤其如果你四肢不算有胖胖肉感,但總是有個皮...
脂肪類型大不同:皮下脂肪

脂肪類型大不同:皮下脂肪

April 24 2020
皮下脂肪就像果凍一樣,看起來較柔軟又容易晃動,而且多集中於下半身~(馬上捏捏自己的肥肉質感如何😂)如果你是屬於這類型的脂肪,最好的解決方法是減少熱量 吸收,尤其是 糖份 油份 的攝入!與其節食捱...
不是用瘦瘦菌解決瘦素分泌不足跟瘦素抵抗問題就可以瘦了嗎?為什麼需要STEP 1234?

不是用瘦瘦菌解決瘦素分泌不足跟瘦素抵抗問題就可以瘦了嗎?為什麼需要STEP 1234?

April 17 2020
「嗯…不是用瘦瘦菌解決掉 瘦素分泌不足 跟 瘦素抵抗 問題就可以瘦了嗎?為什麼一定需要STEP 1234?」這個是我們在私訊接到最常見問題之一~👩🏻‍💻因為一次說完太長,會看到睡著,所以我們一步...
脂肪類型大不同:你是哪一種?

脂肪類型大不同:你是哪一種?

April 15 2020
原來肚腩 都有分不同種類?基本上,肚腩的肉肉可以分成內臟脂肪形跟皮下脂肪形。內臟脂肪形的肚腩是指附著在腹部、胃腸周圍的腸系膜上的脂肪組織。 內臟脂肪屬於應用型的能量儲存,感覺堅固~因為男生從古時...
一分鐘為你解釋什麼是「瘦素抵抗」!

一分鐘為你解釋什麼是「瘦素抵抗」!

April 12 2020
增加瘦素濃度是想要「坐著瘦」的一大必要元素👆🏻,但不是唯一的元素喔!瘦素分泌越多,並不是跟「會變瘦」劃上必然等號。❌首先要知道:瘦素是由脂肪細胞分泌的,它發出信號給大腦(下丘腦部位),告訴大腦🧠...
STEP 1 2 3 4 跟 瘦瘦菌 的 專利®️ 有多特別你知道嗎?

STEP 1 2 3 4 跟 瘦瘦菌 的 專利®️ 有多特別你知道嗎?

April 8 2020
不知道你們有沒有發現,我們經常提到的專利原料有附帶這樣®️的符號呢😎?就讓我們今天簡單的為您們介紹一下~👇 這個®️的專利,其實意思就是說,這個原料用上了極其特別的萃取方法讓Step 1,2,3...
肚子下垂可能不是因為胖,是因為「腹肌分離」?

肚子下垂可能不是因為胖,是因為「腹肌分離」?

April 7 2020
一)什麼是「腹肌分離」?在體內脂肪過多、便秘、或者是懷上了寶寶之後,肌肉層下面的臟器體積增加,令肌肉層從內被推出,腹白線被撐開,原本在腹部中線的肌肉朝兩旁擴展,就形成了「腹肌分離」的狀況😮。另外...
必看的三個實現減肥目標小秘訣!

必看的三個實現減肥目標小秘訣!

March 29 2020
上一秒說要說到減肥,下一秒就已經破功忍不住美食誘惑!🍕作為意志力薄弱族,小編絕對明白~😫減肥大計總是由年頭「說」到年末也沒有成功實現🌚,最終只好默默地抱著小肚腩過渡下一年…各位不要放棄~2020...
一步打開你的瘦素開關!脂肪燃燒停不下來!

一步打開你的瘦素開關!脂肪燃燒停不下來!

March 5 2020
想變瘦的你,會選擇節食挨餓,對著食物卡路里斤斤計較,還是在跑步機上拼命狂奔,以為累個半死就等於有效消脂?小編表示:兩樣都是NO!其實有個更好的辦法 - 激活體內「瘦素」(Leptin)!當瘦素濃...
佛系不出戶也要對抗新年脂肪?就靠這套!

佛系不出戶也要對抗新年脂肪?就靠這套!

January 31 2020
正值流感高峰期,各位一定要注意身體健康,確保個人衛生,要有均衡飲食及充足的睡眠喔!作為佛系小編,還是覺得在病毒橫飛的日子,安在家中好了,避免前往人多擠迫、空氣不流通的地方~但是新年吃了那麼多,現...
蔬菜吸油力Max!想要吃火鍋但又放不下蔬菜?跟我這樣做就對了喔~

蔬菜吸油力Max!想要吃火鍋但又放不下蔬菜?跟我這樣做就對了喔~

December 13 2019
每次吃火鍋,很容易吃不夠蔬菜!老想涮肉片啊~丸子啊~海鮮啊~吃飽後才驚覺自己還未吃過蔬菜!這個時候才放在鍋裡灼?編告訴你:會更容易發胖喔~蔬菜類雖然屬於高纖低卡,但吸油力也是十分驚人!大大一塊的...
火鍋湯底的陷阱到底是?看了就知道哦~

火鍋湯底的陷阱到底是?看了就知道哦~

December 10 2019
湯底總是火鍋最主要的靈魂,但也是藏著最大的陷阱!越濃郁,口味越重,熱量跟鈉含量就當然越高啦~為了濃、醇、香,一般的湯底脂肪 含量都較高,像是麻辣、牛奶、豬骨湯底等等。加上肉類在涮煮過後就會釋出大...
沒有醬料的火鍋怎麼能叫作火鍋!但醬汁的熱量該怎樣解決呢?跟我這樣喝,將油脂通通排空~

沒有醬料的火鍋怎麼能叫作火鍋!但醬汁的熱量該怎樣解決呢?跟我這樣喝,將油脂通通排空~

December 9 2019
吃火鍋最棒的環節,就是自製沾醬~滾燙的火鍋料,配搭滿滿的醬油、沙茶醬、辣椒油,再加點少許蔥花炸蒜,簡直是人間美食!但是,真的不要輕忽這小小一碟沾醬~醬料絕對是讓你越吃越胖的「惡魔」!醬料的本質就...
火鍋的魅力完全無法抵抗!但我也不想變胖!咦?喝了這兩杯就ok?

火鍋的魅力完全無法抵抗!但我也不想變胖!咦?喝了這兩杯就ok?

December 6 2019
火鍋的魅力,就是在於過程~涮一涮,然後隨意的夾食材來一口~但正因為每款配料都吃一兩口,就會不知不覺的吃多了也不為意!所以起動進食前,還是先喝STEP 2 X2-S!除了可以給自己飽肚感,控制食量...
只要食OO顆肉丸,卡路里就已經破千?

只要食OO顆肉丸,卡路里就已經破千?

December 5 2019
香港近來天氣開始變涼,是吃火鍋 的好天氣呢~由於火鍋貌似比煎炸食物來得健康的關係,所以通常大家都吃比較多。但其實一不小心就可能由X2-S小姐吃成小雪人唷!小惡魔火鍋配料,你最愛哪一種?貢丸:一顆...
到底減肥的成果應該怎麼測量?

到底減肥的成果應該怎麼測量?

November 8 2019
說到減肥,相信大家最在意的就是體重的數字吧~站上體重計那刻,心情無比忐忑…看到自己重了一兩公斤,就已經要大呼小叫,心想搞什麼鬼,明明沒吃什麼都會變胖了!冷靜冷靜!其實「油切」比「體重」更重要!很...
明星熱捧商品—CM LESS的皇牌修身飲品!

明星熱捧商品—CM LESS的皇牌修身飲品!

November 7 2019
【明星熱捧商品】明星們上鏡總是要瘦瘦美美的!🥰但…工作忙碌的他們,為何能時常保持超好身材呢?🙈看到嗎,正因為有了CM LESS的皇牌修身飲品的幫助喇!修身也變得很方便又有效的~(眼睛發亮了吧✨)...
人人都有壓力!來測試自己的壓力指數吧~

人人都有壓力!來測試自己的壓力指數吧~

November 4 2019
「壓力好大好辛苦啊!」不知道這是不是很多人的心聲呢?最近韓國有一個心理測驗圖十分火爆~🔥想像現在是人很多的午飯時間🍽,如果迫於無奈下你一定跟陌生人同桌吃飯,圖中有4張桌子,選一張你「最不希望」坐...
切牛扒‧看個性

切牛扒‧看個性

October 10 2019
吃飯的習慣,是從小培養的。有人認為,你怎樣是怎麼吃飯,就能表現出你有著怎樣的性格。最近小編玩了一個「切牛扒方式」的心理測驗,還覺得挺準的!所以這次就跟大家分享吧~圖中有四款切牛扒的方式,平常你們...
誰說減肥是女生的專利?男生一樣需要!這次是小編的男性朋友P為大家帶來的實測報告~

誰說減肥是女生的專利?男生一樣需要!這次是小編的男性朋友P為大家帶來的實測報告~

September 26 2019
你花多少時間變胖,真的就要用兩倍時間才能瘦回去?嗯…相信很多朋友們也有這樣的想法,所以發胖了以後反而更加沒動力瘦回去~說穿了是因為懶惰,因為沒決心! 小編的男性朋友P也是曾經這麼覺得~雖然長得...
物理修身 跟 生物修身,你知道分別是什麼嗎?

物理修身 跟 生物修身,你知道分別是什麼嗎?

September 24 2019
想瘦?其實背後有一番大學問!💁🏻‍♀ #物理修身 跟 #生物修身,你知道分別是什麼嗎?物理修身是透過物理方式來達成令自己 #小一號 的效果,最常見的方式是 #排清所有毒素、#鎖住致肥元素 跟 #...
旅行後減肥實測!給我七天,到底可以瘦下多少?

旅行後減肥實測!給我七天,到底可以瘦下多少?

September 3 2019
話說小編前陣子去了一個星期台灣旅行,幾乎每天都去覓食!大塊炸雞排、珍珠奶茶、起司蛋餅、滷肉飯…熱量越高胖越美味!一天九頓飯,沒在唬人的~以為編想說自己是吃不胖體質要炫耀一番?錯了,編在這趟旅行肚...
你知道嗎?想要當上漂漂的嫦娥飛上月球,第一物理條件就是:不能太重!

你知道嗎?想要當上漂漂的嫦娥飛上月球,第一物理條件就是:不能太重!

August 26 2019
快到中秋節了~大家有聽過嫦娥奔月的故事嗎?想要當上漂漂的嫦娥飛上月球,第一物理條件就是:不能太重!好,那中秋我們最愛吃的月餅,會有助我們踏上奔月之路嗎?榴槤月餅(約50克):約2茶匙砂糖,約1茶...
想當胖胖子還是瘦瘦子,你絕對可以選擇!

想當胖胖子還是瘦瘦子,你絕對可以選擇!

August 23 2019
很多客人常常PM問我們到底CM LESS Perfect Body皇牌修身飲品有沒有效果~無論小編說一百次,一千次有效,相信也不及一個個真實見證!CM LESS Perfect Body皇牌修身...
追求線條感的看過來!雕塑身體線條,絕不能沒了這兩瓶!

追求線條感的看過來!雕塑身體線條,絕不能沒了這兩瓶!

May 22 2019
有很多客人回饋「喝了STEP 1 2 3 4和瘦瘦菌之後,體重終於降下來,整體也瘦了個圈,可是一穿上短褲背心,露出來的部位還是點 #肉肉感!🤦‍♀」不得不承認,大腿、手臂、臀部和副胸這些部位的肥...
珍奶最終回:「奶」不會說的秘密

珍奶最終回:「奶」不會說的秘密

April 2 2019
黑糖珍珠奶茶為何那麼吸引?焦香黑糖味 突出、黑糖珍珠飽滿有嚼勁、奶味醇厚,嗚哇~立馬放進「我的最愛飲料」口袋清單~不過那股濃郁奶香,原來是因為「隱藏脂肪」?一般手搖飲料店沖調奶茶,都會加入不同類...
超想甩掉橙皮紋?其實這條崎嶇「橙皮」路,也不是那麼難行的~

超想甩掉橙皮紋?其實這條崎嶇「橙皮」路,也不是那麼難行的~

April 1 2019
明明早已和肉肉的身材「劃清界線」,但跟橙皮紋 還是「糾纏不清」。OH NO!好苦惱啊~大腿、腰腹、臀部,一團團脂肪鼓起成橙皮組織,平常看似鬼鬼祟祟,但一穿上熱褲短裙比基尼,或坐下來,就會顯得非常...
珍奶第二回:了解黑糖珍珠的小惡魔內心

珍奶第二回:了解黑糖珍珠的小惡魔內心

March 26 2019
黑糖珍珠奶茶總是讓人念念不忘。不單是黑糖那股烤焦的香氣,還有珍珠軟中帶硬的嚼勁,實在令人無法抵抗。吸入珍珠的一瞬間最為有趣,一顆顆珍珠在吸管裡整齊的往上跑,看著感覺很治癒吧~一顆顆圓圓的。滿口珍...
珍奶第一回: 黑糖虎紋 的「健康」假象?

珍奶第一回: 黑糖虎紋 的「健康」假象?

March 20 2019
杯邊一抹獨一無二的「琥珀虎紋珍奶」是近來最火紅的飲料,在IG哪一個角落你都能看見它的身影。其實也不難明白它火起來的原因~喝一口,咀裡立即充斥著一股黑糖焦香,久久不散。誰能每日喝一杯黑糖珍珠奶茶?...
問題少女有話兒 - 祛濕篇 下回

問題少女有話兒 - 祛濕篇 下回

March 18 2019
養生森女:STEP 4 PUF-X和C.SAYS喚膚暗瘡筆中那些「#天然草本」有什麼功效?🌿大自然孕育無數珍貴的植物資源🌳,擁有療癒的神奇能力。故此,古代人生活簡單,便以隨手可得的各種草藥🌱,作...
問題少女有話兒 - 祛濕篇 上回

問題少女有話兒 - 祛濕篇 上回

March 13 2019
水腫星人:祛濕茶為何喝完不見效?原來水腫跟長痘痘都可能是因為「#濕邪」跟「#濕毒」👀?環境、季節、飲食習慣、脾虛等等,這些因素都會影響「濕邪」滯留於身體,造成水腫,而不少人以為喝涼茶就可以祛濕。...
用什麼瘦身霜都沒用?只因為你未遇到對的這一支!

用什麼瘦身霜都沒用?只因為你未遇到對的這一支!

March 5 2019
身體線條鬆垮垮的,尤其是手臂、臀部和大腿部位,就如減肥路上的「瓶頸位」,就是跨不過,減不掉。「瘦身」漫長,尋尋覓覓都總是遇到超!沒!感!的瘦身霜。真是……以為得到理想,卻只是夢一場。💔明明塗抹後...
節後變胖?是要減,但不要再這樣減了!

節後變胖?是要減,但不要再這樣減了!

February 28 2019
每個人都知道骨質密度低就會容易導致骨折,但不是每個人都知道「骨質疏鬆症年輕化的其中一個原因是因為用了錯誤的方法減肥」!很多女生都為了減肥無所不用其極,尤其是因為節慶期間聚會較多,暴飲暴食,結果節...