上班族便當熱量大盤點
支持上班一族最大的動力只有一個，就是午餐吃甚麼了！🍴充滿工作的一天，午飯時間算是上班族的一個小休息。今天就跟大家說一下上班族們平常很期待的便當，到底有多少熱量呢，讓小編幫各位VY Girls盤點一下吧。🤗
一般我們在餐廳買到的便當，例如：有芡汁的便當、炒麵類等比較熱門的外賣便當，熱量很多都超過一千卡，已經滿一般成年人每天兩千卡的熱量的一半，還有搭配飲料🍹，就會攝取更加多的熱量。所以我們平常在選擇菜單的時候，一定要非常小心，可以選擇一些比較清淡的菜點，例如湯麵。🍜飯後可以選擇散步回公司，就可以幫助消化了。還是不放心的話，就要在餐後飲用CM LESS的STEP 3，幫你鎖住油分，排出體外。🤓
一般我們在餐廳買到的便當，例如：有芡汁的便當、炒麵類等比較熱門的外賣便當，熱量很多都超過一千卡，已經滿一般成年人每天兩千卡的熱量的一半，還有搭配飲料🍹，就會攝取更加多的熱量。所以我們平常在選擇菜單的時候，一定要非常小心，可以選擇一些比較清淡的菜點，例如湯麵。🍜飯後可以選擇散步回公司，就可以幫助消化了。還是不放心的話，就要在餐後飲用CM LESS的STEP 3，幫你鎖住油分，排出體外。🤓
