你以為 #低糖,就真的是低糖?

你以為 #低糖,就真的是低糖?
糖果🍬、冰淇淋🍦、碳酸飲料,我們一聽都知道這些食品是不健康的,糖分極高,不會吃很多~那麼穀物脆片、乳酪、果汁🥤呢?相信我們都曾以為這些食物是健康的~(話說小編有一段時間也是極沉迷於麥脆粒😂,覺得健康又美味,於是早餐午餐下午茶都在吃!)可是,現在就要告訴你們,不‧是‧的!
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以為早餐不吃熱香餅🥞、方便麵,來一碗穀物脆片配乳酪就很健康😋,能幫助修身?錯了!市面上的麥脆粒/乳酪都暗藏大量精製糖。以為戒掉手搖飲料,改喝果汁就很健康?🥤NO!市售的果汁大多的都以蔗汁、濃縮果汁或高果糖玉米糖漿等形式,暗暗地添加糖分~有些酸度較高的果汁🍋,為了中和酸味,更會提高糖分的濃度!🆙
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糖分吃得多,很容易變胖der~(現在知道為什麼你越吃越胖了吧…不要再將那些食物放進你的減肥食譜裡咯!🙅🏻)除了少吃高糖分食物,飲食中配合【🔵STEP 2 #阻脂鎖糖🔵】效果更好!STEP 2含有專利成分Citrin®️K藤黃果萃取,擁有60%的羥基檸檬酸HCA,可以阻截醣類轉換成為體內脂肪。建議餐前飲用STEP 2,更可以幫助增強飽腹感,避免自己大吃大喝沒節制!🙅🏻因為裡面還有高纖維「吸水🧽」成分,洋車前子跟魔芋,讓你的正餐可以稍微調節減量,減少糖分吸收~

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