假期吃得太多 按幾個穴位消脂

假期過後想促進循環和代謝，快點將吃多了的脂肪排出體外的話，快速恢復原本的體重。除了控制飲食，還可以按幾個穴道，加速身體的代謝，對消脂有一點的幫助。

1. 血海穴（大腿內側，膝蓋內側向上約三指寬處）

吃得太多高鹽份的東西會引致水腫，按這個穴位就可以改善腿部的血液循環，消除堆積的脂肪。

2. 曲池穴（手肘外側端，肘彎起後橫紋結束的凹陷處）

除了可以消除水腫，也可以緩解頭頸肩痠痛。

3. 風市穴（股外側面正中線上，膕橫紋上七寸處）

可以加速下半身的血液循環，改善下半身肥胖的問題。

4. 天樞穴（肚臍外側2拇指橫寬處）

對腸道健康有正面影響，多按可以堆積在腸道內的宿便及幫助去除肚腩。

用拇指或食指指腹慢慢的按壓，每次按3至5分鐘就可以了。不想假期過後靠節食來減重，吃大餐的時候就要喝CM LESS的修身飲品，預防各方面的致肥原因，維持良好體態就是這樣簡單。🤗