手搖配料卡路里大盤點
在修身的期間，如果抑制不住想喝手搖飲的慾望，那麼除了喝無糖的飲料，還可以配料方面下手。我們一起看看以下這些常見的配料的卡路里排名吧！
1.奶蓋 203卡
2.波霸珍珠 156卡
3.布丁 110卡
4.小芋圓128卡
5. 椰果 76卡
6.仙草 57卡
7.蘆薈 31卡
以最高熱量的奶蓋來作例子，在製作過程需要添加大量的奶油和糖或鹽，所以一杯不只是高糖，還高油，只要喝一杯的話，一天的熱量可能就此爆表了。營養師估計就算搭配的是無糖的茶底，以上提到的這些配料都含有2-4顆方糖，如果你每天都喝一杯的話，後果就不堪設想了。有什麼方法可以阻隔糖份吸收呢？喝CM LESS的STEP 2就可以了！美國專利配方Citrin K藤黃果提取物，有利阻止脂肪形成和糖份吸收，還可以調節食量！
資料來源: 三立新聞網
1.奶蓋 203卡
2.波霸珍珠 156卡
3.布丁 110卡
4.小芋圓128卡
5. 椰果 76卡
6.仙草 57卡
7.蘆薈 31卡
以最高熱量的奶蓋來作例子，在製作過程需要添加大量的奶油和糖或鹽，所以一杯不只是高糖，還高油，只要喝一杯的話，一天的熱量可能就此爆表了。營養師估計就算搭配的是無糖的茶底，以上提到的這些配料都含有2-4顆方糖，如果你每天都喝一杯的話，後果就不堪設想了。有什麼方法可以阻隔糖份吸收呢？喝CM LESS的STEP 2就可以了！美國專利配方Citrin K藤黃果提取物，有利阻止脂肪形成和糖份吸收，還可以調節食量！
資料來源: 三立新聞網
