月經來了, 肌膚會變差?

月經來了, 肌膚會變差?
在生理期間,會流失大量經血,體內的膠原蛋白也會隨之流失😕。為了重拾光澤肌,營養師趙函穎建議在這段時期可適量補充膠原蛋白以及進食含「滋陰養血」功效的食物👍🏻,如黑色﹑紅色跟紫色食物~在這裡提供些例子給大家參考➡️,就像海參﹑牛肉﹑羊肉﹑黑木耳等等,大家也可以上網查看更多這類型的食物例子喔!

想補充滿滿膠原蛋白的話,建議飲用皇牌CURVE UP+三肽膠原蛋白美肌飲🧡!裡面不但含有分子量極小的韓國專利三肽膠原蛋白。還額外加添天然維生素C,有效產生協同反應,鞏固膠原蛋白的增生,讓其變得更堅固跟扎實🙆🏻‍♀️。同時更能防止自由基的侵害,從而達至恢復皮膚水嫩光澤﹑抗衰老跟減少皮膚皺紋的功效喔!

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