植物肉是健康的選擇嗎?

植物肉是健康的選擇嗎?
大家有聽過「#未來肉」嗎?現在愈來愈多人為了吃得健康一點,都開始吃素,減少吃動物肉,轉吃由植物蛋白和膳食纖維等成分組成的「未來肉」,又簡稱為植物肉。為了健康或修身而開始吃植物肉的你,有沒有真的了解它的 #脂肪含量 呢?🤔

無論是素肉還是動物肉,對於我們健康是否有正面的影響,還是取決於烹調方式。🍳如果你用煎炸的形式來烹調,當然是不健康的做法。不過,植物肉為了味道更接近動物肉,鈉含量會比正常的肉高🤨,所以需要控制份量,不要一次過吃太多,並記得補充素肉所缺乏的 #營養。如果平時沒有太多植物肉的餐品選擇又想 #修身 的話,就可以嘗試CM LESS的Step 3,幫助燃燒和分解身體 #脂肪,鎖住並排走多餘的脂肪,維持美好身段。🤗

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