每天工作好累,精神長期不佳!

每天工作好累,精神長期不佳!
「每天工作好累😪!但久久也不能入睡💤,精神長期不佳,怎麼辦?」大家曾經遇過這個情況嗎?如果有的話,記得要繼續看下去咯!

編為大家介紹色胺酸—其中一種人體必須的胺基酸⭕,但是不能靠人體自行合成,所以只能從外補充。色胺酸有效讓身體合成血清素,讓人更易入眠,同時亦能舒緩心情😆,所以大家可以多進食豐含色胺酸的食物以針對睡眠質素問題,包括鮮奶🥛﹑雞蛋🥚﹑豆腐﹑黑芝麻等等。如想為身體補充能量的話,編推薦大家可以每天飲用御世家有機鮮雞滴雞精✅。裡面包含20種胺基酸,包括人體無法自行合成的9種必需的胺基酸,有效補充滿滿的營養跟恢復元氣💪🏻!每包採用獨立包裝設計,即撕即飲,十分方便喔~

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