用氣炸鍋健康一點？
氣炸鍋是近年來很流行的一個廚具，不用下油就可以做到油炸的效果。無論是翻熱食物，還是將食物弄熟，都十分美味。我們每一個人都知道油炸的食物吃多了不健康，那麼用氣炸鍋的話會健康一點嗎？
氣炸鍋的烹調原理就是將熱空氣在食物周圍循環，平常要一大鍋油才可以可以做到的鹹酥雞或者是雞塊，用氣炸鍋的話只需要一茶匙油。將油炸改成氣炸後，相同重量的食物的熱量也會減少，我們吃進身體的油也會減少。其實氣炸時的高溫依然會讓蛋白質變質，增加累積致癌物，所以還是不要因為想減輕罪惡感而吃更多，建議還是以燉煮等烹調方式為主。世界上還是未有完全健康的油炸方法，所以我們還是要維持多吃新鮮蔬菜和水果，才可以維持健康的身體和理想的身型。吃了油炸或氣炸的食物覺得有罪惡感？CM LESS的STEP 3 燃脂排油－可以有效鎖住油分，直至排出體外和減少油分吸收，在吃油膩餐點或者是大吃特吃之後的30分鐘內或可以當餐飲飲用，幫助分解和燃燒身體的脂肪。
氣炸鍋的烹調原理就是將熱空氣在食物周圍循環，平常要一大鍋油才可以可以做到的鹹酥雞或者是雞塊，用氣炸鍋的話只需要一茶匙油。將油炸改成氣炸後，相同重量的食物的熱量也會減少，我們吃進身體的油也會減少。其實氣炸時的高溫依然會讓蛋白質變質，增加累積致癌物，所以還是不要因為想減輕罪惡感而吃更多，建議還是以燉煮等烹調方式為主。世界上還是未有完全健康的油炸方法，所以我們還是要維持多吃新鮮蔬菜和水果，才可以維持健康的身體和理想的身型。吃了油炸或氣炸的食物覺得有罪惡感？CM LESS的STEP 3 燃脂排油－可以有效鎖住油分，直至排出體外和減少油分吸收，在吃油膩餐點或者是大吃特吃之後的30分鐘內或可以當餐飲飲用，幫助分解和燃燒身體的脂肪。
