經常感到疲勞是一個警告?!

經常感到疲勞是一個警告?!

前一天加班,或者是熬夜,第二天起床就會發覺比較疲憊,正常情況下只要充分休息就可以恢復正常的狀態。但如果,怎麼休息都覺得很累的話,就可能是身體出現了問題。要知道自己有沒有問題,可以詢問自己以下的四個問題:

1.疲勞持續了多久?

▶️選項:六個月以上/六個月以下

2.疲勞的程度?

▶️選項:休息就會好/休息會好一點,但還是有一點疲憊/活動力超低


3.除了疲勞,還有沒有其他不適的情況?


4.有沒有其他疾病?

常見的疲勞原因可能是來自於發炎或者是感染,如果疲勞的狀況持續了半年或以上的話,就可能是「慢性疲勞」,要儘快做身體檢查。如果間中才出現這個情況的話,可以嘗試一下御世家的有機鮮雞滴雞精,有豐富的氨基酸可以直接被人體吸收,為身體提供能量,為你降低疲勞感,保持精力充沛,加快身體的修復速度。