蛋白質的小迷思🥚
經常 健身 的朋友💪🏼，應該都知道 蛋白質 是很重要的，那為什麼他們這麼關注蛋白質呢？原來，蛋白質是由 氨基酸 造成的，而氨基酸就是肌肉的重要原料，當我們補充適量的蛋白質，就可以修補肌肉組織，適當的肌肉是可以讓你的身型看上去更加結實。人體消化蛋白質的速度比較慢，所以停留在胃部的時間比較長，飽足感也相對比較長，自然就可以控制到食慾，達到修身的效果。💃🏻
一些人體必需的蛋白質，例如：雞蛋、魚肉類🐟和乳製品，都是來自於 動物性蛋白，那麼素食者要怎樣補充蛋白質呢？🥬S Shake巧克力味修身代餐，為全素成分，含有高蛋白質，更添加了獲獎成分 大豆勝肽，幫助調理體質，促進新陳代謝，連 乳糖不耐症患者 都可以吃，快點來試試吧！🤗
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