蛋白質的小迷思🥚

蛋白質的小迷思🥚
經常 #健身 的朋友💪🏼,應該都知道 #蛋白質 是很重要的,那為什麼他們這麼關注蛋白質呢?原來,蛋白質是由 #氨基酸 造成的,而氨基酸就是肌肉的重要原料,當我們補充適量的蛋白質,就可以修補肌肉組織,適當的肌肉是可以讓你的身型看上去更加結實。人體消化蛋白質的速度比較慢,所以停留在胃部的時間比較長,飽足感也相對比較長,自然就可以控制到食慾,達到修身的效果。💃🏻

一些人體必需的蛋白質,例如:雞蛋、魚肉類🐟和乳製品,都是來自於 #動物性蛋白,那麼素食者要怎樣補充蛋白質呢?🥬S Shake巧克力味修身代餐,為全素成分,含有高蛋白質,更添加了獲獎成分 #大豆勝肽,幫助調理體質,促進新陳代謝,連 #乳糖不耐症患者 都可以吃,快點來試試吧!🤗