月餅節又來了！
時間飛快的過去，中秋節 就快到了！🌕各位VY Girls買了 月餅 了嗎？現在的月餅款式愈來愈多種，傳統的有雙蛋黃，新款的有冰皮或者是奶黃等等，你想到的味道基本上都有，有嘗不完的味道。那究竟一個月餅有多少 脂肪、糖分 和 熱量 呢？😥
以一個 雙黃蓮蓉月餅 為例，它的熱量大約有890千卡的熱量，大概等於三碗半的白飯，而一般人一天大概需要攝取2000 千卡，所以一個月餅已經佔了差不多一半的份量。😱在脂肪含量方面，一個含有11茶匙油，當中的餡料和餅皮混入了大量的油脂，所以就有較多的飽和及反式脂肪。在糖分方面，每一個月餅含有55克，所以吃的時候配搭清水或者是清茶就比較合適。🍵除了 傳統月餅 以外，冰皮月餅 的脂肪含量都較低，但是還是有大概30克的脂肪，所以所有月餅都是不要吃的過量了。要阻隔吸收，就要飲CM LESS的STEP 3了 ！😉它可以鎖住和燃燒身體脂肪，排出體外，提升並延長脂肪燃燒率，不小心吃多了月餅也不怕了！👌🏼
資料來源：香港衛生署網站
以一個 雙黃蓮蓉月餅 為例，它的熱量大約有890千卡的熱量，大概等於三碗半的白飯，而一般人一天大概需要攝取2000 千卡，所以一個月餅已經佔了差不多一半的份量。😱在脂肪含量方面，一個含有11茶匙油，當中的餡料和餅皮混入了大量的油脂，所以就有較多的飽和及反式脂肪。在糖分方面，每一個月餅含有55克，所以吃的時候配搭清水或者是清茶就比較合適。🍵除了 傳統月餅 以外，冰皮月餅 的脂肪含量都較低，但是還是有大概30克的脂肪，所以所有月餅都是不要吃的過量了。要阻隔吸收，就要飲CM LESS的STEP 3了 ！😉它可以鎖住和燃燒身體脂肪，排出體外，提升並延長脂肪燃燒率，不小心吃多了月餅也不怕了！👌🏼
資料來源：香港衛生署網站
