甜蜜陷阱注目！
平日的你有看食品標籤嗎？雖然你可能覺得自己吃下的糖不多，但很可能你攝入的糖分比你意識到的要多出很多😕。麵包、健康食品、零食、酸奶、大多數早餐食品和醬汁等等，其實很大部分都含有添加糖。加州大學舊金山分校 (University of California, San Francisco) 兒科內分泌學教授羅伯特·勒斯蒂格 (Robert Lustig) 博士說。「糖會啟動你體內的衰老程序，吃的糖越多，變老的速度就越快。」
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