揭露肥胖的四種型態,尋找適合的修身方案(下)

揭露肥胖的四種型態,尋找適合的修身方案(下)
在前篇文章中,我們介紹了肥胖的兩種型態:飢餓大腦和情緒飢餓。現在讓我們繼續探討另外兩種肥胖型態😎,以幫助大家找到適合的修身方案。

飢餓腸道
有些人可能因為腸道的訊號問題而感到經常飢餓😩,他們需要更頻繁地進食才能滿足飢餓感。在這種情況下, 我們可以考慮分散攝入食物的次數,選擇較小的份量,但增加進食的頻率🆙,以確保身體得到足夠的營養,同時避免過度進食。 CM LESS STEP 2可以幫助減少脂肪和糖分的吸收🚫,增加飽足感,進而控制進食的量和頻率。

代謝異常
有些人的脂肪都集中儲存於腹部,這可能與代謝異常有關。由於基礎代謝率比較慢😟,身體無法有效快速地燃燒脂肪。在應對這種情況時,我們需要通過調整飲食和增加運動量來提高代謝率⬆️,促進脂肪的燃燒。選擇低脂肪、高纖維的食物,並加入有氧運動和力量訓練💪🏻,有助於塑造緊實的腹部。同時,透過飲用CM LESS瘦瘦菌,可以有效補充自身流失的各種酵素❤️,提高基礎代謝機能,促進食物分解,防止多餘的營養轉化為脂肪囤積🙅🏻‍♀️。

無論你屬於哪一種肥胖型態,也要記住,修身需要耐心和堅持👌🏻。CM LESS皇牌修身系列可根據不同的肥胖型態,助你輕鬆達到修身目標📌。如對產品有興趣的話,歡迎到我們的官網查看更多。