金針菇竟然有超強的燃脂能力？

吃火鍋的時候你們會點什麼配料呢？🍲編就最喜歡吃金針菇了，怎麼烹調都好吃的一種蔬菜，營養還非常豐富呢～原來金針菇有4大營養價值，對於我們的健康有正面的影響，還可以燃脂。🔥

1. 穩定血壓👩🏻‍⚕️
金針菇屬於高鉀低鈉的蔬菜，可以保護血管，裡面的甲殼素還可以讓血液變得清澈，流動順暢。

2.增加大腦營養🧠
高含量的賴氨酸可以提高智力，對增強記憶力有很好的幫助。

3. 提升免疫力🆙
有調節免疫功能的蛋白質，活化免疫力，還有多醣體樸菇素，達到防癌和抗癌的效果。

4. 燃脂力🔥
金針菇所含有的蘑菇殼聚醣可以在脂防被體內吸收之前將它排出體外，也可以降低膽固醇和三酸甘油脂，有超高的燃脂能力。

金針菇的營養是水溶性的，所以建議成味噌湯或火鍋，就不會讓營養白白流失。如果那一餐沒有金針菇可以吃的話，可以喝CM LESS的STEP 3，幫助燃燒和分解身體脂肪，臨床證實減少澱粉消化和吸收，自然的就可以瘦下來了。👍🏼