擁有潔白健康的牙齒🦷：從生活習慣著手
許多人都希望擁有潔白健康的牙齒，但你知不知道自己的生活習慣可能會影響牙齒的外觀及健康🧐？一些不良習慣可能會導致牙齒變黃，甚至患上牙周病等問題😨。以下是三種良好習慣，幫助你擁有潔白牙齒。
- 少抽煙🚬
除了對身體健康有害，抽煙還會影響口腔健康。尼古丁和焦油等有害物質會讓牙齒變黃、口氣不佳，甚至導致牙周病等疾病😱。減少抽煙，甚至戒煙🚭，是維持口腔健康的重要一步。
- 用鼻子呼吸👃🏻
口腔乾燥容易滋生細菌，引發口腔疾病。長期張嘴呼吸也會使牙齒表面因為缺乏唾液而變得脆弱，更容易受到細菌侵襲🦠，增加形成牙菌斑的機會。建議嘗試用鼻子呼吸，保持口腔濕潤👌🏻，降低牙齒變黃及患口腔疾病的風險。
- 避免磨牙
磨牙可能會導致牙齒表面的釉質磨損，進而使牙齒變得暗啞、容易著色😟。磨牙也可能會使牙齒變得敏感，進而影響刷牙的效果，讓牙齒更容易受到色素沉積或其他污染物的影響😵💫，可能導致牙齒變黃。
想要使牙齒變得更加潔白明亮⭐，你也可以使用美國製造的MODEL SMILE 家用美白牙齒藍光機套裝，有效去除牙齒表面的長期污漬✅。美白藍光機更有效加快美白功效，配合美白凝膠進行氧化還原作用，快速達至美白牙齒的效果⚪。
