#飽足感 的秘密

#飽足感 的秘密
如果要餓著肚子來減脂,實在是太痛苦了嗚嗚~因為太餓而打破了修身計劃的飲食😫,大家又試過了嗎?其實有時候不一定是因為缺乏意志力而令修身失敗,而是跟大腦🧠接收「飽足感」有關~例如比起吃高熱量的蛋糕甜甜圈🍩🧁,多進食纖維蔬菜類跟含有豐富瘦蛋白的食物🥦🥚,能給予更大的飽足感同時減掉卡路里,幫助輕鬆修身!✅
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除了選擇飽足感食物,小編還有一個秘密武器🤫,就是【STEP 2 X2-S #阻脂鎖糖】這款不單可以幫助阻隔糖份吸收,還可以在餐前提升飽足感👍🏻,降低正餐主食攝取量!(也要注意均衡飲食喔~)裡面含有「超級纖維」洋車前子及魔芋,遇水後吸水膨脹,飽足感十足而且卡路里極低!⬇️所以餐前飲用一杯,提前將飽食感的訊息傳送到大腦,從而降低饑餓感,控制食慾,避免無節制地旋風式🌪️吸入食物~

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過度節食,減重修身NG!

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酒精會影響你修身嗎?🍷

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🥰#真實用家 #服用心得—第五彈🥰

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