減肥瘦身 ·
吃能量棒以為減肥原來致肥！
不少人都會吃能量棒當減肥主食⚡，心想：「體積小小的但充滿營養應該能減肥吧！」但其實多款能量棒經香港消委會檢測後。發現所含糖份超出標準。😱（資料來源：消委會）
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【什麼是高糖？】按照食安中心為消費者提供的食物糖分參考水平為準，食物每100克含超過15克糖即屬高糖🧁，而在不合格的能量棒樣本當中，最高糖份可達38.1克，比食安中心高糖定義高出足足一倍有多！每條能量棒的能量介乎111至290千卡之間，一個體重55公斤的成年人進食一條後，需要運動最少30分鐘或更多才可以消耗掉。🙅🏻
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