人人都有壓力!來測試自己的壓力指數吧~

人人都有壓力!來測試自己的壓力指數吧~
「壓力好大好辛苦啊!」不知道這是不是很多人的心聲呢?最近韓國有一個心理測驗圖十分火爆~🔥想像現在是人很多的午飯時間🍽,如果迫於無奈下你一定跟陌生人同桌吃飯,圖中有4張桌子,選一張你「最不希望」坐下的桌子。🤦🏻‍♀

第一張:三位女士像姊妹淘般閒聊家常
壓力指數:25%
現在的你或正在經歷人生中的一些新開始,可能方向尚未清晰,但內心的緊張與熱情使你前進,讓你逐漸看清自己的目標!💪🏻有壓力代表自己非常在意和處事謹慎,或者是一件好事呢~現在的新開始,努力同時也要顧及自己最真實的感受,繼續前行。🏃🏻‍♀

第二張:三位男士默不出聲,空氣瀰漫著一絲尷尬
壓力指數:99%
現在的你或者已經是壓力大得快要爆炸!🤯羅馬不是一天建成的,壓力如是。長年累月的堆積壓力,處於高壓狀態💥,對身心都是一種負擔,只會讓自己更累。所以必須適當地把負面壓力情緒釋放出來,並找出問題所在,好好解決。

第三張:一位只顧玩手機的媽媽,不理自己兩個調皮的孩子
壓力指數:50%
現在的你或者被責任感團團包圍,無法釋放。然而責任就是令你變得緊張的源頭。😟有時,過於執著反而只會令事情變得更糟糕,壓力亦隨之而來。所以要學會分清執著與專注,相信自己的能力,懂得適時紓壓,做起事上來就更事半功倍!🙌🏻

第四張:一對十分甜蜜情侶,只顧放閃曬恩愛
壓力指數:12%
現在的你看似很輕鬆的狀態,但事實上極有可能只是你不願去面對你需要面對的事,自我封閉起來。當受來歷不明的壞情緒困擾,你會選擇將其置諸不理。其實,你需要靜下來,好好聆聽一下自己的內心,了解自己的需要,學習表達自己

【人人都有壓力!記得要好好補充益菌~】

長期承受壓力,不單是心理,對身體也會造成負面影響~😷有沒有試過壓力大、悶悶不樂時,總是「茶不思、飯不想、夜不能寐」?🥺其實情緒好壞都會影響腸胃功能,更會令 #腸道益菌 數量下降的喔~🎭有醫學研究指出,腸道益菌甚至有助對抗壓力、憂鬱等負面情緒😎!如果 #腸道菌失衡,「壞菌當道」就會成為不同疾病根源!更會引起慢性發炎,進而導致肥胖!😱所以要常攝取 #益生菌,保持腸道菌的生態平衡,調整腸道健康~💪🏻

每天一杯🧡PRO-ACTIZYME #瘦瘦菌,當中含大量活性龍根雙歧桿菌Rosell-175,透過獨特專利微膠囊技術PROBIOCAP®,有效保護益🛡,抗熱耐酸,直達腸道,抑制壞菌生長!🚫補充益生菌還不夠!想益生菌可以好好活下去,一定要同時攝取#益生元,促進益菌生長~PRO-ACTIZYME🧡配方還含 #天然菊粉,能為益菌提供足夠養份。(菊粉更有效重啟身體的瘦體素,減輕肥胖炎症,所以想修身的朋友也不要錯過這款咯~

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