肚子下垂可能不是因為胖，是因為「腹肌分離」？
一）什麼是「腹肌分離」？
在體內脂肪過多、便秘、或者是懷上了寶寶之後，肌肉層下面的臟器體積增加，令肌肉層從內被推出，腹白線被撐開，原本在腹部中線的肌肉朝兩旁擴展，就形成了「腹肌分離」的狀況😮。另外，久坐的壞習慣會令肌長期放鬆😐，忘記如何工作，久而久之也會導致「腹肌分離」的狀況哦。
二）我沒有馬甲線／人魚線／六塊肌喔，沒有腹肌也會有「腹肌分離」的問題嗎？
每個人都有腹肌喔！其實他們每天都有默默的工作，比如說彎腰、挺直坐姿等等的動作都有用得上，他們也有著保護脊椎的使命～只是肌肉上面的是脂肪，如果脂肪變多，就不會看得見馬甲線／人魚線／六塊肌哦😬，但腹肌是存在於每個人的身體沒錯的。
三）「腹肌分離」會導致什麼樣的結果？
除了令肚子看起來垂垂、鬆鬆的，「腹肌分離」也會令軀幹位置肌肉無法正常工作、臟器位置偏離，導致脊椎受壓🙁，會容易引發腰背疼、甚至是膝關節的問題唷！
四）那如何改善「腹肌分離」的狀況呢？
體內脂肪過多、便秘的問題可以交由✅CM LESS的PERFECT BODY喔！可以好好利用STEP 1將宿便排空，正餐使用吸油王 STEP 3 燃燒脂肪🔥，再加配上瘦瘦菌 令腸內菌落環境改善～養成了良好排便習慣，將體脂維持在良好範圍，加上調整好腸內環境養成易瘦體質😎，就不怕「腹肌分離」找上門喔！
如果是懷上了寶寶🤰的話，就需要留意運動習慣，也要調節平日的飲食，盡量清淡以控制體重。雖然說「一人吃兩人補」，但還是要注意份量，❌避免過量進食，同時也要❌避免進食過份油膩的食物或補品。如果說到不油膩的補品，可以看看我們店內代理的御世家有機鮮雞滴雞精。御世家的滴雞精就像雞湯 的香濃味道😋，但過濾掉了全部油脂，補而不胖～裡面也含有超豐富的氨基酸，媽媽跟寶寶都能吸收到優質營養。
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