蔬菜吸油力Max!想要吃火鍋但又放不下蔬菜?跟我這樣做就對了喔~

蔬菜吸油力Max!想要吃火鍋但又放不下蔬菜?跟我這樣做就對了喔~
每次吃火鍋,很容易吃不夠蔬菜!老想涮肉片啊~丸子啊~海鮮啊~吃飽後才驚覺自己還未吃過蔬菜!這個時候才放在鍋裡灼?編告訴你:會更容易發胖喔~蔬菜類雖然屬於高纖低卡,但吸油力也是十分驚人!大大一塊的菜葉掛上一層「油膜」,光想像也覺得很油膩!菇菌類就更「吸油」,質地綿軟就像塊海綿一樣,能充分地吸收湯底的肥膩濃郁「精華」。

火鍋中的蔬菜搖身一變成為高脂食物,#熱量 瞬間飆高!所以火鍋過後更加要喝STEP 3,將油脂排走,同時加快燃脂,避免 #脂肪囤積~(小編在之前的文章都有說過STEP 3真的非常重要!基本上油膩的餐後就一定要喝!而選擇INTENSE PLUS++套裝就最好~因為是特意將STEP 3份量加倍,效果更好!)

編這次亦想說的是,火鍋多肉少菜,纖維攝取不足,也真的很需要STEP 1 CLEATOX💚的幫忙!STEP 1有排毒美肌 的功效~💫有助促進腸道蠕動,將腸道垃圾 #宿便 掃走👋🏻,避免食物殘渣停留腸道太久,導致過度發酵產生毒素~

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